Mucho se ha hablado de que los yoguis son seres de luz… y que nada los pueden afectar tanto intelectualmente como orgánicamente, esto se debe a su profunda fe, y dotrina y a la dieta que ellos llevan. Esta dieta purifica el organismo equilibrándolo al eliminar los desechos tóxicos acumulados en el intestino. Asimismo, comer [...]
La piña, además de ser una fruta tropical y presumir de un estupendo sabor, contiene propiedades muy saludables para el organismo. Entra en este artículo enviado por una usuaria y disfruta de sus ventajas nutricionales. Es un choque que lo puedes seguir dias salteados para limpiar tu organismo. DIETA DESAYUNO * Café con leche desnatada [...]
La dieta de los cítricos es un plan rico en antioxidantes y vitaminas. Con la dieta de los cítricos puedes perder hasta 3 kilos en 15 días. Las frutas cítricas como las naranjas, limones, pomelos, frutillas, kiwis, entre otras, contienen una valiosa fuente de inositol, parte del complejo vitamínico B, que entre otras propiedades ayuda [...]
INDICACIONES * Esta dieta es ideal para desintoxicar el organismo. * Se debe realizar entre 1 y 3 días a la semana. * Es recomendable seguirla después de fin un de semana con excesos. Alimentos que ayudan a la eliminación: * Beber de dos a tres litros de agua diarios * Comer manzanas, pomelos, kiwis, [...]
La dieta crudívora consiste en seguir una alimentación compuesta de vegetales y frutas sin conservantes, sin fermentar y sobre todo sin cocinar, de esta manera, se mantienen las propiedades fisicoquímicas y nutricionales de los alimentos. Las características principales de esta dieta son: * Es una dieta natural que incluye alimentos de temporada exentos de productos [...]
Según las prestigosas asociaciones americana y canadiense de dietética, los vegetarianos, en referencia al resto de la población, muestran una incidencia notablemente menor de sobrepeso y obesidad. En cualquier caso, si quieres conseguir una disminución de peso siguiendo una dieta vegetariana, recuerda que la dieta de adelgazamiento debe garantizar una leve reducción del aporte calórico, [...]
Si quieres iniciarte en el vegetarianismo y no sabes cómo empezar, aquí te propongo un menú para dieta vegetariana en el que te explico los beneficios que te ofrecen los alimentos que la componen. Espero que la disfrutes y estés pendiente de Nutrición para más dietas vegetarianas que estaremos publicando en los próximos días. Desayuno [...]
Las cerezas son pequeñas frutas con grandes propiedades nutritivas y depurativas. Son fuente de vitaminas A, B ,C, E y PP, hierro, calcio, magnesio, potasio y azufre. Su contenido en fibra mejora el tránsito intestinal y poseen un suave efecto laxante y diurético, por lo que ayudan al organismo a limpiarse de toxinas y favorecen [...]
La dieta de queso y melón es una dieta rápida para bajar de peso que solo se sigue un día a la semana. El menú de la dieta de queso y melón es el siguiente: • DESAYUNO La mezcla del zumo de 1 limón con 1 vaso de agua caliente; 1/2 melón; 100 g de [...]
La dieta desintoxicante de frutas es una buena opción para limpiar el hígado, los riñones y los intestinos. Esta dieta te ayudará a renovar tus fluidos corporales y además podrás perder peso con ella. La dieta desintoxicante de frutas es ideal para hacerse en temporadas de calor. Tiene una duración de 27 días en su [...]
