Un toque oriental en nuestra mesa Ingredientes: 1.Aceite – 1 cucharada 2.Puerro – 2 unidades 3.Zanahoria – 2 unidades 4.Repollo, colorado – 1/2 unidad mediana 5.Chauchas – 1 1/2 taza (limpias) 6.Almendras peladas – 1 taza 7.Brotes de soja – 2 bandejitas 8.Salsa de soja – a gusto 9.Arroz integral cocido – 3 tazas 10.Sal [...]
No es sólo una forma de adelgazar. Muchas personas adoptan el vegetarianismo como una filosofía de vida. Hay mucha variedad de dietas vegetarianas, desde las más estrictas, que sólo permiten consumir vegetales, a la que admiten la ingesta de leche y derivados, miel y huevos. Duración: mínimo, 1 mes; máximo, tiempo indefinido. Kilos perdidos: 4 [...]
Ingredientes: Leche: 250 cc. Harina: 100 gramos Azúcar: 2 cucharadas Huevo: 1 Para la salsa de chocolate: Chocolate fondant: 200 gramos Mantequilla: 25 gramos Preparacion: Primero colocamos todos los ingredientes para los crepes en un recipiente y batimos hasta lograr una masa homogénea. Luego tapamos y dejamos en reposo por unos 20 minutos. A continuación, [...]
La semilla de soya ha sido parte de la dieta de los seres humanos por casi cinco mil años. Es uno de los alimentos preferidos por los vegetarianos y también gusta a los carnívoros por su alto contenido de proteína. La Oficina de Alimentos y Medicinas (FDA) reconoció recientemente que 25 gramos por día de [...]
De esta preparación saldrán, según el espesor y el tamaño, entre 40 y 50 nutritivas milanesas, debido a la complejidad de esta receta es que sugerimos esta cantidad. Las que no se cocinen pueden conservarse en frío (frisadas), para comerlas la próxima semana. Ingredientes: 1 kg. de harina de soja 1/4 kg. de avena arrollada [...]
Ingredientes: • 30 coles de Bruselas • 1 cebolla • 1 diente de ajo • 1 morrón verde • 20gr de margarina • 150gr de queso cremoso • ½ lt de leche. • 50gr de pan rallado • sal y pimienta a gusto Preparación: Lavar las coles bajo chorro de agua fría. Hervir por 7 [...]
Alicia Silverstone (n. 4 de octubre de 1976, en San Francisco, California) es una actriz y ex-modelo estadounidense. Se hizo famosa de joven por los vídeos musicales de Aerosmith y posteriormente por su participación en películas como Clueless (1995) y Batman & Robin (1997). “Ya no me enfermo, todas mis alergias desaparecieron, toda mi vida [...]
Para llevar con éxito una dieta vegetariana, se requiere conocimiento pleno de los nutrientes que ofrece cada alimento para balancearlos GUADALAJARA, JALISCO (25/JUN/2010).- Podría pensarse que la dieta del vegetarianismo es la mejor opción para mantener el cuerpo sano, pero si ésta no se realiza en forma adecuada, puede resultar contraproducente para el organismo. Y [...]
Ingredientes para 4 porciones: Caramelo: 2oo g de azúcar y 50 cc de agua. Flan: 200 cc de leche de coco, 3 yemas, 3 huevos, 200 cc de leche condensada. Procedimiento: Caramelo: Colocar en una cacerola el azúcar y el agua y cocinar sobre el fuego hasta lograr un caramelo rubio. Acaramelar los moldes. Flan: [...]
INGREDIENTES ( para 4 personas) •1 mango •1 aguacate •120 g de cranberries (arándanos rojos) secos •150 g de queso de cabra •Unas hojas de lechuga francesa •½ cebolleta (la parte blanca) •1 cucharadita de miel •2 cucharadas de vinagre de vino •4 cucharadas de aceite de oliva •1 cucharada de semillas de amapola •Sal, [...]
